Maigrir est aujourd’hui à la mode, car toutes les stars d’Hollywood font de petites tailles. Selon les explications bien détaillées fournies par le site bloqueurdeglucides.com, nous vous conseillons de faire attention, car c’est un cercle vicieux qui peut rapidement vous faire tomber malade.
Perdre du poids est une décision qui ne se prend pas à la légère. Vous devez êtes sûre que c’est ce que vous voulez et que vous ne vous sentez pas dans votre élément. Vous n’avez pas à copier sur vos idoles pour devenir comme elles.
Le surpoids n’est plus un souci
Pour perdre vos kilos en trop, il vous suffit d’alléger votre assiette et y mettre beaucoup de légumes.
Vous devez aussi faire attention à l’assortiment de vos aliments. Par exemple, vous ne devez pas consommer des glucides et des protéines en même temps.
Comptez aussi qu’un bon programme alimentaire doit être suivi d’une activité physique régulière. Pour bien perdre, optez pour la fitness ou le jogging tôt le matin.